Wer mit einer geführten Reisegruppe einen Kur- oder Kulturaufenthalt in Kyrgyzstan plant, sollte in den Sommermonaten die geignete Kleidung für höhere Temperaturen im Koffer haben. Auch hier gilt: nicht zu aufreizend kleiden!

Über geeignete Kleidung und Ausrüstung für eine Bergtour gibt es ausreichend Literatur, so dass allgemeingültige Hinweise hier nicht erläutert werden. Wie bei jeder Bergtour gilt: warme, bequeme, wasserabweisende und leichte Kleidung.

Hier noch einige Ratschläge:

50 bis 70 l Rucksack, jedoch höchstens 20 kg Gepäck

Schlafsack bis mindestens minus 5 ^oC

Sonnenmütze nicht vergessen, oder Ak-Kalpak tragen

Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor > 25, Lippenpflege!

für Passüberquerungen Einfachseil und Karabiner

universeller Benzinkocher (Benzin bekommt man fast überall)

leichtes Kochgeschirr

kleine Handsäge

Am besten man macht vorher eine Checkliste!